Aufwärmen und Regenerieren mit Sami Khedira

Im ersten Trainingstipp von Sami Khedira erfahrt ihr, wie ihr Euch mit einer Übung sowohl vor dem Training aufwärmt als auch an trainingsfreien Tagen regeneriert. Mehr erfahrt Ihr im obigen Video.

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Kommentare

  1. Tennis Ulrich Klug am 26.03.2018
    Good

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